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宝宝不太爱喝水怎么办好 要用什么方法让孩子多喝水
2022-11-15

孩子不爱喝水不一定是不喜欢喝,而是因为没有这个想法,那么怎么让孩子爱喝水一点呢,八宝网小编就来说说关于孩子喝水的相关解答吧。

宝宝不太爱喝水怎么办呢?

分情况讨论哈!

水分摄入不足可能是导致便秘的原因之一;当宝宝感冒咳嗽时,多喝水也能缓解生病带来的不适。

但是很多妈妈都觉得,自己的宝宝不爱喝水。

针对宝宝不爱喝水的小烦恼需要对症处理,下面来看看主要的一些原因和解决办法吧!

1忘了喝水

大些的宝宝都贪玩,玩起来什么都会忘。别说喝水了,玩得开心时连饭都可以不吃!

对策:

家长或老师定时提醒他们喝水,每次保证饮水量。

2曾经喝了错的「水」

少数家长会将果汁、乳饮料作为水的替代品给宝宝饮用。这种含糖或高甜味的饮料比起寡而无味的水,实在太诱人了!

对策:

提前预防,比后期纠正要容易多啦!

切勿过早给宝宝饮用果汁或含乳饮料,即使宝宝长大一些也不要将此作为水的替代品。

如果已经养成了这种坏习惯,那应该逐渐减少提供的频率和量,直到不再给饮料。

3水果、汤等富含水分的食物吃多了

水果、汤、粥、面等食物中水分含量较多,这些食物刚吃过或吃多了,自然不会再想喝水啦。

对策:

任何食物都应该控制摄入量。如果刚吃完富含水分的食物,可以过一段时间再提醒宝宝喝水。

不过这些食物吃多了,其实也是喝了「水」,别担心~

对于所有的宝宝来说,让他们爱上喝水其实并不难,尝试做到以下几点:

、让他们自己挑选一个喜欢的杯子,一定要他们自己挑哦!

、从宝宝的尿液观察他们水分摄入是否充足,如果尿液偏黄可以多提醒他们喝水。

、对于少部分不爱喝水的宝宝,在过渡期可以用水果茶来替代水(就是水果切块,浸泡在白水里,几个小时后,会略带水果香甜哒~)。这样有助于保证水分摄入量,又避免大量糖分的摄入。